【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不要经常食用结冰的人体热食食物
，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃
。喉咙 、和冷75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、超过30分钟的冷冻食物
，不利于身体健康 。食用前要先晾一晾，约30分钟食用为宜。75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，火锅也不要趁热吃 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，